Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2017
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 58,90g | Węglo: 199,95g.
Śniadanie: Клюква, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Перловка. Lunch: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ржаные Хлебцы, Чеснок, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ржаные Хлебцы. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Вареное Яйцо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|