Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Adpully
Dziennik
25 gru 17
Dziennik Adpully, 25 gru 17
Profil Adpully
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Day 330 Update. My news is I have not been dieting for a few months and just eating normally, I may have put on a few kilos since my lowest weight but I still fit in all my new clothes. I am sure that most of that is muscle as I have been running around twenty miles a week for the last three months and also joined a gym for the winter. My running times and general fitness levels are improving quite quickly which is very rewarding indeed. In the next few days I will log five million steps on my fit bit that I started using at the end of March this year. I am training for a half marathon in April. This morning before christmas dinner I am completing a 5K park run in Oxford -Thats how keen I am.
Happy Christmas to all on FS
79 kg
Do tej pory straciłeś:
26 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 grudnia 2017:
2565 kcal
Ćwiczenie:
FitBit Tracker - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done - Merry Christmas
25 gru 17 przez użytkownika:
minitata
Fitness is such a nice Christmas 🎁 gift to yourself! ☃️Big Hugs for the Season!🙆🏻
25 gru 17 przez użytkownika:
smprowett
Amazing! Have a lovely Christmas 🎄
25 gru 17 przez użytkownika:
bubblegum14
Merry Christmas Adpully 😃
25 gru 17 przez użytkownika:
Doobrie
Hope you are having a great Christmas 🤗
26 gru 17 przez użytkownika:
poppycom
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Adpully
Zobacz Pełną Historię