Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 96,99g | Białk: 96,90g | Węglo: 193,58g.
Śniadanie: Un Attimo Barretta Protein, Miele, Tè Verde. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Melograno, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Focaccia, Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane Integrale, Reggia Mozzarella, Olive Nere, Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Przekąski/Inne: Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition), Gonutrition BCAA+, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Multicereali. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|