Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2017
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 55 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 62,61g | Węglo: 94,10g.
Śniadanie: Дмв Хлеб Подовый Питерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дмв Хлеб Подовый Питерский, Рассольник. Obiad: Рассольник. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Виктория Грудка Куриная Отварная. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|