Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2017
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 64,14g | Węglo: 215,18g.
Śniadanie: Zeytin, Kaşarlı Tost. Lunch: Patates Kızartması, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Obiad: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Çorbası. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada, Mandalina, Eti Çubuk Kraker, Eti Browni İntense, Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|