Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2017
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 130,00g | Węglo: 233,02g.
Śniadanie: ご飯, ハウス食品 ハヤシ, 牛肉. Lunch: ハンバーグ, 柿, ナポリタン, 鶏の照り焼き, ご飯. Obiad: セブンイレブン ミックスサンド, フルーツカクテル, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, アサヒビール アサヒオフ, マティーニ. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|