Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 82,48g | Białk: 100,46g | Węglo: 234,60g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Cioccolato Fondente, Panna, Cioccolato al Latte, Salmone Affumicato, Findus Gamberetti Sgusciati, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mandarino, Patate al Forno, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci. Obiad: Focaccia Genovese, Pane Integrale, Focaccia Ripiena, Salmone Affumicato, Cioccolato Fondente, Panna, Cioccolato al Latte, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coop Vellutata di Zucca. Przekąski/Inne: Gallette di Riso, Exquisa Fitline, Focaccia, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|