Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2017
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 31,50g | Węglo: 144,58g.
Śniadanie: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Heinz Суп-Пюре Куриный, Шаурма. Obiad: Жареный Картофель, Избенка Пирог Творожный с Маком. Przekąski/Inne: Банан, Шаурма, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое. więcej...
|
|
413 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Orbitrek - 37 minut, Apple Health - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|