Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2017
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 71,92g | Białk: 33,82g | Węglo: 46,58g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Itambé Creme de Leite, Perdigão Lingüiça de Frango. Obiad: Itambé Creme de Leite Leve, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bolo Low Carb. Przekąski/Inne: Itambé Requeijão Ervas Finas, Marilan Magic Toast. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|