Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2017
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 109,64g | Węglo: 119,39g.
Śniadanie: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе , Зеленый Листовой Салат, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Calorizator Яйцо Жареное, Петопавловский Хлебокомбинат Цельнозерновой Хлеб «Полезная Пшеница» Vitalnan, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Edeka Овсянка Мелкая, Огурец (с Кожурой), Беккер Грудка Индейки Варено-Копченая, Биокор Льняное Масло. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе , Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Кабачки, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Клейкий Рис, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке (Yulya_Bikk), Урсус Сыр Голландский 45%, Шампиньоны Запеченные (Diet&Diary), Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk). Obiad: Зеленый Листовой Салат, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Брокколи на Пару. Przekąski/Inne: Кофе (Эспрессо), Lactel Молоко 2,5%, Виноград Американского Типа, Рахат Шоколад Горький 70% (Рахат), Курага Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|