Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2017
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86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2793 kcal
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Tłusz: 87,36g | Białk: 97,99g | Węglo: 254,04g.
Śniadanie: 柿, 鶏の照り焼き, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Lunch: ショートケーキ, 三幸製菓 おかき餅, 太陽食品 抹茶くず餅, 鶏の照り焼き, マルちゃん しょうゆ味ラーメン. Obiad: テーブルマーク えびフライ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, 唐揚げ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トップバリュ とろけるチーズ, オムレツ, 沖縄県 泡盛, ウイスキー. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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