Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2017
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 72,39g | Węglo: 173,14g.
Śniadanie: Vers Geperst Sinaasappelsap, Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Zalm Wrap, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Beemster 30+ Oude Kaas. Obiad: Witte Champignons (Geroerbakt), Optifit Magere Perzik Kwark, Aldi Kipspiesjes, Bressot Kruiden, AH Snijbonen, Gepofte Aardappel (met Schil). Przekąski/Inne: Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|