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Plutôt contente de moi, certes je n'ai pas perdue, mais je n'ai pas pris non plus et cela malgré les fêtes de Noel particulièrement connues pour être très diététique :P
Donc voila très contente de moi
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92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1334 kcal
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Tłusz: 66,18g | Białk: 59,76g | Węglo: 131,24g.
Śniadanie: Chocolatine, Nestlé Ricoré, Leader Price Sucre en Morceaux. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Mangues, Époisses, Mayonnaise, Pain de Seigle, Madrange Mon Jambon Blanc, Saumon Fumé. Obiad: Saint Nectaire, Champignons, Carrefour Bio Saumon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle, Avocat. więcej...
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2633 kcal
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Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
super, le tout c'est de ne pas reprendre, après faire une pause pendant les fêtes et bien, je trouve cela super.... le 02 janvier , apres avoir bien manger pendant 1 semaine, on s'y remet à fond pour une super année à 10000 % motivée... bonne fête.
29 gru 17 przez użytkownika: nadvi
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