Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2012
|
125,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2991 kcal
|
Tłusz: 179,79g | Białk: 121,04g | Węglo: 221,92g.
Śniadanie: avocado, 100% whole wheat rotini, Yumm!, Half & Half, Sugar Snap Peas, whole egg, egg white. Lunch: whole egg, Sugar Snap Peas, Yumm!, 100% whole wheat rotini, Skippy Natural, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Obiad: round steak, potato salad. Przekąski/Inne: harmony. więcej...
|
|
3173 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|