Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2017
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 36,34g | Białk: 36,61g | Węglo: 194,08g.
Śniadanie: Carte Noire Café Dosette, Lidl Crêpes Chocolat . Obiad: Auchan Baguette de Pain Classique, Deluxe Yaourt au Lait Entier sur Lit de Marron, Clémentines, Kiwi, Bonduelle Champignons à la Grecque, Chili Con Carne, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Przekąski/Inne: Nestlé Quality Street. więcej...
|
|
2557 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|