|
32.8
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 72,55g | Białk: 105,42g | Węglo: 154,65g.
Śniadanie: 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 粗粒花生醬（加鹽）, 雜糧麵包, 咖啡, 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）. Lunch: Barlean 亞麻籽油, Familymart 日式唐揚雞塊, 小黃瓜, 菠菜. Obiad: 火鍋. Przekąski/Inne: 泰山 仙草凍, 華元 薯格格, 乳清蛋白. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|