Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2017
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3316 kcal
|
Tłusz: 135,86g | Białk: 165,96g | Węglo: 336,02g.
Śniadanie: Mandorle, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Ricottina Light, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Mandarino, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Picard Polpo con Patate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Bolliti, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Conad Crescenza, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Selex Tartufo Nero, Lindt Lindor, Birra, Aperol Spritz, Focaccia, Pizza al Pomodoro, Citterio Prosciutto Cotto, Piadina Crudo, Pane Comune, Arrosto di Manzo. Przekąski/Inne: Proteine Whey, Mela, Pere. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|