Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 58,23g | Węglo: 191,73g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Варенье. Obiad: Сметана, Сыр Российский, Хлеб Черный, Epica Йогурт Клубника, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Przekąski/Inne: Сливы, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kolesnik24071991
|