Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2017
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 33,18g | Białk: 63,32g | Węglo: 186,66g.
Śniadanie: Черная Смородина, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рот Фронт Суфле "Коровка", Красный Октябрь Красный Мак, Мандарины. Lunch: Нижегородский Хлеб Матнакаш, Куриная Грудка Вареная, Виктория Чечевица с Овощами. Obiad: Магнит Банан, Lay's Чипсы, Мандарины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мандарины, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Российский 50%, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|