Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 119,32g | Białk: 27,50g | Węglo: 212,66g.
Śniadanie: Bounty Mini Bounty. Lunch: Cora Cidre Doux Breton, Nutella Nutella, Sucre, Beurre, Crêpes Nature. Obiad: Vinaigrette, Carottes, Picard Crème Glacée , Lay's Chips à l'ancienne, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Przekąski/Inne: Mandarine, Kinder Schoko-Bons, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|