Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2017
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 75,36g | Białk: 136,66g | Węglo: 217,60g.
Lunch: Mars Mars乳清（巧克力）, 煮熟的紅蘿蔔, 飯, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 煮熟的菠菜（新鮮）, 花椰菜, 雞蛋（整個）. Obiad: 火鍋. więcej...
|
|
2190 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devilapple16
|