Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 55,62g | Węglo: 119,38g.
Śniadanie: Воложка Каша Мультизлаковая. Lunch: Сладкий Красный Перец, Болгарский Перец, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Obiad: Грецкий Орех, Грецкий Орех, Вкусный День Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко, Мандарин. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|