Dziennik Jale64, 30 gru 17

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Of of 😐

76,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg. Wciąż do stracenia: 12,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 grudnia 2017:

1210 kcal

Tłusz: 58,10g | Białk: 40,43g | Węglo: 144,87g. Śniadanie: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Lunch: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Mozaik Pasta. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Çok mutluyum (!) kilo vermeye çalışırken hep kilo alıyorum bu yılbaşı 🎄 yemekleri beni bitirdi yeminle

29 gru 17 przez użytkownika: Jale64

Ben günde 5 kere tartılsam 5inde de farklı kiloda çıkıyorum haftada ya da 10 günde 1 kilo verebiliyorsan başarmışsın demektir o süre zarfındaki değişiklikler mühim değil takılma 👍

30 gru 17 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️

Teşekkürler bende bugünlerin geçmesini bekliyorum ama yine de tartılmadan duramıyorum işte buda insanın moralini bozuyor desteğin için teşekkürler

30 gru 17 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 30 gru 17

Skomentuj

Historia Wagi Jale64