|
I'm back! Actually I feel good, for 6 days I ate out of keto, and I ate everything and sometimes a lot, so that's a little weight for everything I ate 😊😅
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 131,01g | Białk: 83,60g | Węglo: 23,89g.
Śniadanie: Aceite de Coco, Mantequilla, Café, Carabobo Crema de Leche, la Parisienne. Lunch: Costillas de Cerdo. Obiad: Aguacate, Albeca Mayonesa la Rendidora, Muslo de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Przekąski/Inne: Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Mantequilla de Maní, Almendras. więcej...
|
|
2857 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|