Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2012
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 16,09g | Białk: 123,72g | Węglo: 51,40g.
Śniadanie: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Tilapia (Fish). Lunch: Tilapia (Fish) , PB2 Powdered Peanut Butter, Pictsweet deluxe sides, Chicken Breast. Obiad: Grande Classics Caribean Blend Gourmet Cuts, Salmon. Przekąski/Inne: Egg White . więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 11 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|