Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2018
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 106,78g | Białk: 115,88g | Węglo: 280,52g.
Śniadanie: Auchan Pane Bauletto Integrale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Olive Verdi, Arrosto d'agnello, Auchan Fusilli Integrali. Obiad: Amica Chips Tortilla. Przekąski/Inne: Banana, Banana, Invernizzi Gallette di Riso Bio, Montana Carne Magra in Gelatina, Banana, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). więcej...
|
|
2833 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny i 46 minut, Fitbit - 20 godziny i 14 minut. więcej...
|
Zyskuje 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|