Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2016
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 63,12g | Węglo: 138,65g.
Śniadanie: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Obiad: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Вкусный День Кефир 3,2%, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное. więcej...
|
|
3001 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 22 minut, Pięściarstwo - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikhailak77
|