|
Парам-пам-пам😊
Первое взвешивание и замеры в этом году:
По весу достигла своего исторического максимума за последние 1год и 8месяцев😂 Сверх оговоренного соревновательного веса у меня 2кг честно и вкусно нажранных😂😄
И так:
Вес 69кг
О.груди - 92см
О.талии - 74см
О.живота - 79см
О.ягодиц - 99см
О.бедра - 60см
О.бицепса - 30см.
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 32,97g | Węglo: 31,47g.
Śniadanie: Миндаль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница, Сыр Гауда. Lunch: Orion Choco Pie. Przekąski/Inne: Myprotein BCAA. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|