Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 62,47g | Białk: 78,49g | Węglo: 139,18g.
Śniadanie: Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Salgada, Bauducco Panettone, Substancia Suco Verde. Lunch: Alcatra Grelhada, Rúcula, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana. Obiad: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Sopa de Abóbora. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Milk, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|