Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 137,44g | Węglo: 15,74g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Brócolis, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sadia Linguiça Fininha, Balkis Burrata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
|
505 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|