Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 62,59g | Białk: 75,40g | Węglo: 61,74g.
Śniadanie: Café, Sadia Patê de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Cozido, Abóbora, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa, Quiabo Cozido. Przekąski/Inne: Milho Verde Cozido, Sadia Salsicha. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|