Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 56,22g | Węglo: 131,46g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1. Lunch: Samia Salade Mechouia Piquante, Pain Blanc. Obiad: Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Carrefour Cordon Bleu de Dinde, Thon dans l'Eau (en Conserve), Mayonnaise. Przekąski/Inne: Super U Chocolat au Lait Extra-Fin, Carré de Chocolat, Dolce Gusto Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 18 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|