Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 84,16g | Węglo: 174,38g.
Śniadanie: Pan Blanco, Huevo Frito, Chocolate en Leche. Lunch: Limonada, Nestlé Chocolate Trencito, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Arroz Blanco, Almojabana. Przekąski/Inne: Ramo Ponque Gala, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 14 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|