Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 51,93g | Białk: 51,87g | Węglo: 168,46g.
Śniadanie: Олейна Масло Растительное, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Салат Мой Нежность, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Красное. Obiad: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Золотые Луга Сметана 10%, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. Przekąski/Inne: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Champion Чернослив без Косточек, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ого Сушка Челночек, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sandradol_av
|