|
Starting again.. 2018 here I come.
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 49,17g | Węglo: 162,12g.
Śniadanie: Tesco Smooth Brussels Pate with Garlic, Aldi Rye Crispbread, Aldi Rye Crispbread, Brown Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Harvest Morn Granola Bar Oats and Honey. Lunch: Braeburn Apples, Snackrite Cheese Puffs, Muller Strawberry Rice, Bananas. Obiad: Haywards Piccalilli, Toby Carvery Roast Gammon. Przekąski/Inne: Olives (Small-Extra Large), Almonds, Aldi Rye Crispbread, Tesco Smooth Brussels Pate with Garlic, Brown Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Nauczanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donturjawhurt
|