|
New Year motivation to try and bring my weight back down again!
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 90,60g | Białk: 47,01g | Węglo: 96,21g.
Śniadanie: Scrambled Egg, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. Obiad: Date, Roasted Vegetables, Cabbage , Tesco Baby New Potatoes, Tesco Pork Pie. więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|