Dziennik Michelle450to, 03 sty 18

Profil Michelle450to | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018

176,8 kg Do tej pory straciłeś: 30,5 kg. Wciąż do stracenia: 18,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 stycznia 2018:

1184 kcal

Tłusz: 66,97g | Białk: 110,75g | Węglo: 32,28g. Śniadanie: Halls Sugar Free Cough Drops, Zipfizz Citrus Zipfizz, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Great Value Large White Eggs, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Now Foods Erythritol, Coffee. Lunch: Herb-Ox Sodium Free Instant Broth & Seasoning Chicken Bouillon, Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes. Obiad: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...

Traci 4,4 kg na tydzień