Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 80,62g | Węglo: 207,04g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Café com Açúcar, Cookie de Aveia. Obiad: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado , Carrefour Pão Caseiro, Queijo Mozzarella, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Palmito Juçara, Patinho Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacate. Przekąski/Inne: Qualy Margarina Cremosa, Cookie de Aveia, Maçã. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|