Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018
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93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1325 kcal
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Tłusz: 37,29g | Białk: 73,90g | Węglo: 172,15g.
Śniadanie: Cerealitas Galletitas Clásicas, BC Mermelada Frutos Rojos, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Café Cortado, Ser Postre Dulce de Leche, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ciudad del Lago Palmitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Café Cortado, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Dambo, Pan Arabe. Przekąski/Inne: La Serenísima Manteca Untable Light, Bollos Franceses, BC Mermelada Frutos Rojos, Cormillot Mermelada Light, Café con Leche Semi Descremada, Banana, Frutillas, Café Cortado. więcej...
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Zyskuje 0,6 kg na tydzień
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 Komentarze
hola, hoy me tocaba nutricionista, cuando me dio el turno para hoy me dice es la prueba de fuego, y prueba superada con gramos q suben y bajan pero tengo 1.300 menos de la última vez que me controló a fines de noviembre, a los 60 años cuesta mas, pero vamos bien, faltan 13 kilos para la meta
03 sty 18 przez użytkownika: grarupp
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