Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2018
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 87,34g | Węglo: 184,46g.
Śniadanie: Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Cocido. Obiad: Arroz Blanco, Lala Crema, San Marcos Salsa Chipotle, Bistec de Res. Przekąski/Inne: Act II Palomitas Mantequilla, Pretzels, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|