|
30.3
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 74,84g | Węglo: 198,00g.
Śniadanie: 雞蛋（整個）, 蘋果, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥. Obiad: 義美 鮭魚炒飯, 炒菠菜, 小番茄（葡萄形狀）. Przekąski/Inne: 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 乳清蛋白, 固力果 (glico) THAI HOT CHILLI. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|