Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 81,71g | Węglo: 121,89g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Увелка Гречка Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|