Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 52,35g | Białk: 128,02g | Węglo: 353,08g.
Śniadanie: Proteine Whey, Vale Mix di Frutta Secca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Banana, Prime Pappe Crema di Cereali, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Zanini Farinata di Ceci, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Clementine, Noci, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Obiad: Chef Panna da Cucina, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Santa Lucia Mozzarella, Pomodori, Gallette di Riso, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Carciofi, Noci, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Germinal Grano Saraceno Flakes, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|