Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
40,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 86,51g | Węglo: 167,39g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Cavolfiore, Peperoni, Rio Mare Tonno Super Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Selex Yogurt Intero ai Cereali, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|