Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 85,47g | Białk: 123,01g | Węglo: 18,96g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Przekąski/Inne: Steffenon Queijo Colonial, Pão Low Carb. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidnei.steffen
|