Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 38,86g | Węglo: 157,36g.
Śniadanie: Boni Yoghurt Vol Aardbei Framboos Muesli, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Jonagold, Everyday Ontvette Schouderham, Lidl Tijgerbrood. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Chips, Haribo Happy Cola, Ferrero Rocher, Water. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi isabelle.vancauteren
|