Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 71,24g | Białk: 99,01g | Węglo: 216,83g.
Śniadanie: Cucina e Sapori Cacao Amaro, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition), Gonutrition Super Vitamina D3. Lunch: Gonutrition Omega 3, Origano, Basilico, Prezzemolo, Succo di Limone, Zarotti Filetti di Alici, Olive Nere, le Specialità di Beppe Sugo Pronto Allo Scoglio con Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mittino Riso Integrale Venere. Obiad: Arance, Gonutrition Omega 3, Vivo Meglio Sottilette, Mulino Bianco Pangrattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prezzemolo, Uovo. Przekąski/Inne: ManuSol Arachidi Sgusciate Fritte e Salate, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Torrone, Fior Fiore Coop Miele di Agrumi, Tè Verde. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|