Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 163,22g | Białk: 113,58g | Węglo: 38,21g.
Lunch: Salada Vinagrete, Sadia Filé de Peito de Frango. Obiad: Cenouras, Repolho, Rúcula, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Przekąski/Inne: Limão. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandohcivileng
|