Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
317 kcal
|
Tłusz: 10,79g | Białk: 15,07g | Węglo: 41,64g.
Śniadanie: Qualitá Uva Red Globe, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Chuchu, Tomates. więcej...
|
|
2380 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 5 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Bieżnia - 15 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|