Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 89,60g | Węglo: 20,66g.
Śniadanie: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Café, Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Ovo Cozido, Rúcula. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. więcej...
|
Traci 5,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|